お知らせ
2024/02/27 09:43
おはようございます🌞
山忠直売店の上ちゃんです🐟
最近花粉がすごいですね😖
去年まで2月は花粉症の症状は
出ていなかったので
もしや💦スギにも
アレルギーがでているのか
ヒノキがもう飛沫しているのか…
くしゃみが止まりません🤧
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本日ご紹介するのは！
【ナムル風サラダ🥗】
わかめとキャベツで✨
＜材料＞
・キャベツ：320g
・わかめ（乾）：8g
・塩：少々
・ごま油：大さじ1
・※すり胡麻 ：3g
・煎り胡麻 ：5g
＜作り方＞
① わかめをたっぷりの水で
５分程戻した後
よく水気を切っておきます。
② キャベツは太めに千切りし、
電子レンジで２分ほど加熱し冷まします。
③ ①と②を合わせ※の調味料を入れ
混ぜ合わせれば完成です。
② キャベツは太めに千切りし、
電子レンジで２分ほど加熱し冷まします。
③ ①と②を合わせ※の調味料を入れ
混ぜ合わせれば完成です。
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山忠直売店の上ちゃんでした(#^.^#)
